Nos problèmes proviennent à 100% de ce que nous pensons. Lorsque nous sommes dans notre tête, nous ne vivons pas vraiment. Le bonheur se dévoile lorsque l’on retrouve la Présence à ce qui est, et la pleine conscience à la vie. Je vous propose de comprendre comment lâcher les prises de tête et d’être heureux, simplement par la pleine conscience.
Pleine conscience : miracle du bonheur
La pleine conscience, c’est le miracle par lequel le bonheur peut s’éveiller en nous. C’est la capacité qui nous ouvre les yeux à ce qui est, réellement. Aujourd’hui, tout va très vite, beaucoup de choses nous sont possibles. Cependant bien souvent nous vivons partiellement, nous allons vite, et nous manquons ainsi l’essentiel : vivre pleinement l’instant présent et y trouver notre bonheur.