Nos problèmes proviennent à 100% de ce que nous pensons. Lorsque nous sommes dans notre tête, nous ne vivons pas vraiment. Le bonheur se dévoile lorsque l’on retrouve la Présence à ce qui est, et la pleine conscience à la vie. Je vous propose de comprendre comment lâcher les prises de tête et d’être heureux, simplement par la pleine conscience.
La pleine conscience, c’est le miracle par lequel le bonheur peut s’éveiller en nous. C’est la capacité qui nous ouvre les yeux à ce qui est, réellement. Aujourd’hui, tout va très vite, beaucoup de choses nous sont possibles. Cependant bien souvent nous vivons partiellement, nous allons vite, et nous manquons ainsi l’essentiel : vivre pleinement l’instant présent et y trouver notre bonheur.